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2款食谱,帮宝宝调理肠胃

2018-12-06 15:23:00来源:

宝宝脾胃不好的话,那么就会影响吸收,这样就会对孩子的健康发育造成一定的影响。那么调理宝宝脾胃该给宝宝吃什么好呢?那么下面就跟着小编一起来看看吧!

那么,该怎么给宝宝吃山药呢?

鳗鱼山药生菜粥

要准备的材料有:大米,生菜,鳗鱼,山药,姜葱适量。

做法:

首先,大米淘洗干净后放水浸泡半个小时,生菜冲洗干净之后放入淡盐水里面浸泡二十分钟。鳗鱼处理干净,将皮和骨头去除,然后切成小块之后发,放入姜葱腌制十五分钟到二十分钟。在这期间,你们可以将山药处理一些,山药去皮后切成小块,生菜捞出来冲洗干净后切成碎末。

将浸泡好的大米加开水放入锅内煮开,将山药倒入进去之后熬煮20分钟后,倒入鳗鱼丁,改小火慢炖十分钟,最后将生菜碎倒入进去,煮个一两分钟之后就可以捞起来了。

温馨提示:

粥最好是要煮烂点给宝宝吃,这样宝宝会比较容易消化。

鸡蛋羹

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