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妍の卵素:这些警告提醒你卵巢早衰,如何呵护卵巢你造吗?

2017-07-29 20:59:36 来源:商业广告
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  目前患有卵巢早衰人群变得越来越庞大,所以很多女性朋友都担心自己会成为下一个卵巢早衰患者。事实上当它开始衰退时,它就已经给您发出了“黄牌警告”!一起来看看吧!


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卵巢早衰表现


  1、外表:30岁后,皮肤衰老、干燥无光泽,脸部有褐色斑块或斑点,乳房松弛下垂,身材臃肿等。

  2、体质:气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

  3、生理:盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、痛、性欲下降、提前闭经。

  4、月经:月经量少,月经失调,月经稀发,月经周期延后,经期逐渐缩短,而最终继之闭经。


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卵巢早衰诱因


  1、减肥不当:体内的脂肪比例过低,就会影响雌激素的正常水平,很容易造成卵巢早衰。

  2、生活习惯不佳:通宵熬夜,会导致睡眠不足,精神不佳,从而导致月经失调或是卵巢早衰的出现。

  3、心理因素:压力过大、精神过于紧张等,极易引起内分泌失调,从而发生卵巢早衰现象。

  4、环境因素:橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、烟草、放射线照射、化学药物和可能的感染因素,可破坏卵巢,危害生殖功能。

  5、遗传史、既往手术史:染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、有盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

  6、闭经不治疗:发现闭经现象,要及时求医。否则,时间越久,子宫就会萎缩得越厉害,治疗效果也就越差。

  7、多次人流:人为中止妊娠,会让卵巢内壁变薄,内分泌水平也会急剧下降。反复多次流产,机体所遭受的多重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退,还会沾染各种妇科疾病。


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呵护卵巢,3个事项不可忘


  1、适时生育:完整的孕育过程可以延缓排卵周期,从而延缓卵巢早衰。

  2、月经时多补铁:多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,注意经期调节。

  3、少吃止痛药:止痛药使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%,并抑制大脑神经,“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。


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